فصل اول 7
خواص گیاهان داروئی 7
رازیانه: راز سلامتی شما 7
تخم رازیانه و هزاران خاصیت 8
رازیانه دوستدار تناسب اندام شما 8
رازیانه دوست استخوان‌هایتان 8
رازیانه سرشار از ویتامین مورد نیاز خانم‌ها 9
رازیانه برای آن‌هایی که از یبوست رنج می‌برند 10
رازیانه برای کنترل فشارخون 10
خواص فوق‎العاده چای ترش! 11
فواید مصرف چای ترش 12
چای ترش و کاهش وزن 13
موارد منع مصرف چای ترش 14
چای سفید؛ پرخاصیت ترین 16
چای سبز؛ از واقعیت تا تبلیغ؟ 16
چای ترش لاغر می کند؟ 18
چای کیسه ای = خاکه چای + رنگ + اسانس 19
چای سیاه بهاره با کیفیت تر است 19
چای ارگانیک؛ داریم یا نداریم؟ 20
شربت خاكشير بنوشيد 22
خواص تخم شربت 22
دیگر خواص تخم شربتی 24
خواص درمانی و روش مصرف 26
درخت غان برای خوش اندامی 26
روش استفاده 27
شیره‌ی درخت غان برای درمان عفونت ادراری 27
روش استفاده 28
برگ‌های درخت غان برای تسکین روماتیسم 28
روش استفاده 28
پوست درخت غان برای درمان اگزما و پسوریازیس 29
روش استفاده 29
لوسیون درخت غان برای داشتن موهای زیبا 29
روش استفاده 29
درخت غان باعث دفع توکسینها و سموم بدن می‌شود 30
روش استفاده 30
درخت غان برای مقابله با نارسایی کلیوی 30
روش استفاده 31
گیاه دارویی پنج‌ انگشت خزنده 31
خواص دارویی عناب 33
مصارف خوراکی 34
خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی عناب 35
عناب و قند خون 35
عناب و سرماخوردگی 35
ارزش تغذیه‌ای 36
عناب و دستگاه گوارش 37
عناب حفاظت از کبد 37
خواص دیگر عناب 38
گیاه وج و تقویت حافظه 38
خواص گیاه اگیر ترکی و چگونگی مصرف آن : 39
نقش گیاه وج در تقویت حافظه 43
کاسنی در طب سنتی 44
زیاده‌روی نکنید 46
کاسنی در طب سنتی 47
خواص گیاه برباله 48
فواید گیاه دارویی آنغوزه 51
تاریخچه 52
داروشناختی و اثرات مهم : 53
طریقه و میزان مصرف : 54
سمیت و عوارض جانبی 54
موارد منع مصرف : 55
مهم‌ترین اثرات گزارش شده : 55
نکات قابل توجه : 55
خواص آنغوزه به طور خلاصه : 57
۸ بخور گیاهی 58
خواص دارویی روغن نعناع 58
خواص به ‌لیمو 59
خواص به لیمو و کاربردهای آن : 60
با گیاه استویا آشنا شوید! 61
استویا 61
استویا و لاغری 62
استویا برای مقابله با دیابت 62
استویا فشارخون را کاهش می‌دهد 63
استویا و خداحافظی با پوسیدگی دندان‌ها 64
استویا برای مقابله با فشار خون بالا 64
استویا در محصولات آرایشی بهداشتی 64
چگونه این گیاه را تهیه کنیم؟ 65
گیاه معجزه گر و مهمترین خواص بابونه 66
بابونه 66
مهمترین خواص درمانی بابونه : 66
خواص عمومی : 67
مقدار مصرف : 68
عوارض جانبی : 69
خواص سیاه دانه 69
برخی خواص آن عبارتند از : 69
درمان بیماریها با سیاه دانه 70
* سرگیجه و درد گوش : 70
* روماتیسم : 70
* اسهال : 70
* ناراحتی های کبدی : 71
* سردرد و میگرن : 71
* درد و ناراحتی های کلیوی : 71
* بی اختیاری ادرار: 72
* دل پیچه و درد های روده‎ای: 72
* تب : 72
خواص روغن گل گاوزبان 73
5 خاصیت فوق‌العاده‌ی برگ زیتون 74
1- برگ زیتون برای مقابله با چاقی مفید است 74
2- عصاره برگ زیتون و کنترل فشار خون 75
نحوه استفاده از برگ زیتون 75
تحقیقی در این زمینه 76
- 3 برگ زیتون ضد سرطان است 77
-4 برگ زیتون؛ ضد میکروب و قارچ 78
-5برگ زیتون قند خون را نیز کاهش می‌دهد 78
تحقیقی در این زمینه 78
خواص گل‌گاوزبان 80
نحوه استفاده گل گاو زبان 81
گیاه‌شناسی (گل گاو زبان) 81
خواص داروئی گل‌گاوزبان 82
خواص روغن دانه کتان 83
● دانه کتان؛ منبع غنی امگا ۳ 84
● خواص دانه کتان 84
خواص درمانی پنیرک 85
خواص درمانی: 85
خواص درمانی پونه و پونه کوهی 86
خواص اوکالیپتوس 87
اوکالیپتوس، ضدعفونی کنندۀ مجاری تنفسی 87
دیگر خواص اوکالیپتوس 88
اوکالیپتوس خواص متعدد دیگری هم دارد: 88
اوکالیپتوس ضدعفونی کننده و حشرهکش هم هست 89
احتیاط 89
خواص غذایی و درمانی جوزهندی 89
* آرام‌کننده درد معده 91
مسکن دندان‌درد 91
لکه‌ زدایی از پوست 92
تسهیل‌کننده خواب 92
دیگر خواص جوزهندی 93
زیاده‌روی نکنید 95
خواص خرفه (فرفخ) 96
خواص خرفه از نظر احادیث : 101
خواص درمانی بالنگ 102
● ترکیبات شیمیایی 103
● خواص درمانی 103
● مضرات 104
خواص درمانی فلفل دلمه‎ای 104
آشنایی با خواص درمانی شقاقل 106
خواص این گیاه: 106
خواص درمانی مارچوبه 107
تركيبات شيميايي: 108
خواص داروئي: 109
مارچوبه گياهي است ادرار آور و داراي خواص زيادي است: 109
طرز استفاده: 110
دم كرده مارچوبه را به اين صورت تهيه كنيد : 110
مضرات : 110
خواص دارویی پرسیاوشان؛ گیاه دارویی 110
برخی دیگر از خواص دارویی پرسیاوشان عبارتند از: 111
طرز تهیه دم‎کرده پرسیاوشان: 111
آشنایی با خواص دمنوش پوست پرتقال 112
خواص شیرین بیان 114
آشنایی با خواص گیاه کاکوتی 119
آشنایی با خواص سریش 119
خواص چای ریحان 120
بارهنگ و خواص آن 122
آشنایی با خواص چای ترخون 127
آشنایی با خواص گلپر 129
خواص دارویی گل میخک 130
خواص درمانی بابا آدم 133
ترکیبات شیمیایی 135
خواص درمانی روناس 136
جوانه کنجد و خواص آن 138
خواص گياه بابونه يا داروخانه سيار 140
آشنایی با خواص چای گزنه 145
خواص شفا بخش اسفرزه 146
فصل دوم 152
عرقیات گیاهی 152
نکاتی درباره‌ی عرقیات گیاهی 152
عرقیات دوآتشه مزیت بیشتری دارد 152
احتمال وجود متانول در عرقیات غیربهداشتی 154
تابستان دل پذیر با این عرقیات گیاهی 155
زيره سبز را در برنامه غذايي بگنجانيد 157
فوایدی از عرقیات گیاهی 157
درباره خواص برخی عرقیات بیشتر بدانید: 157
عرق اسطو خودوس جهت انواع سردرد 162
خواص عرق بهار نارنج 163
عرق درماني كنيد 165
هرگز این نکات را فراموش نکنید 166
خواص درمانی عرق بیدمشک‌ 167
خواص درمانی عرق آویشن 168